Un point gâchette est une zone de tension dans un muscle dû aux effets secondaires de certains médicaments, accident, mauvaise posture, mouvement répétitifs ou stress qui entraîne de la douleur et qui diminue l’amplitude de mouvement normale, en affaiblissant le muscle et en référant de la douleur à d’autres endroits du corps.
En utilisant les mains, on exerce une légère pression sur la peau afin de localiser la bande musculaire tendue ou les nodules de fibres musculaires. Puis, en utilisant les doigts ou la main, on compresse de façon plus prolongée la zone de tension pour provoquer une relaxation du muscle.
Certains patients peuvent ressentir au cours de cette pression prolongée un léger inconfort jusqu’à ce que le muscle se détende.
En plus de la douleur localisée à l’endroit de la pression, il est possible que la douleur rayonne à d’autres zones du corps.
La thérapie par points gâchettes est très efficace pour réduire les spasmes musculaires et relaxer les hypertonicités musculaires. Elle aide à rétablir l’amplitude de mouvement et facilite la guérison.